트랜드코리아 2025 '아보하' vs 2018 '소확행', 다른 점이 뭘까

국민은행 앱인 KB스타뱅킹에 도전 미션 스타퀴즈라는 것이 있다. 월요일부터 금요일까지 퀴즈풀기 문제가 제시되는데, 오늘 (2025. 1. 30) 문제는 다음과 같다. 

2025년 라이프스타일 트랜드 중 하나인 OOO는 '아주 보통의 하루'라는 의미로 특별한 순간보다 평범한 일상에 만족하며 소소한 행복을 느끼는 태도를 뜻합니다.

① 아보하  ② 보통날  ③ 소확행  ④ 욜로족

 

정답은 당연히 ①번 아보하이다. ③번 소확행과 어떤 차이가 있을까. 서로의 다른 점을 알아본다.

 

산책

 

트랜드 코리아 2018 키워드, '소확행'

작지만 확실한 행복, '소확행'

소확행은 '소소하지만 확실한 행복'의 줄임말로 일상에서 느낄 수 있는 작지만 확실하게 실현 가능한 행복을 의미한다.

 

이는 거창하고 특별한 이벤트가 아닌 평범한 일상 속에서 발견하는 작은 즐거움과 만족감을 추구하는 삶의 방식이라 할 수 있다.

 

'소확행'의 유래와 의미

소확행은 일본 소설가 무라카미 하루키가 1990년대에 만든 신조어로 수필집 「랑겔한스 섬의 오후」에서 처음 사용된 단어로 알려져 있다. 작가는 작품에서 일상 속 작은 즐거움을 소확행이라고 묘사했다.

• 갓 구운 빵을 손으로 찢어서 먹는 것
• 서랍 안에 반듯하게 접어 돌돌 말은 속옷이 잔뜩 쌓여 있는 것
• 새로 산 정결한 면 냄새가 풍기는 하얀 셔츠를 머리에서부터 뒤집어 쓸 때의 기분
• 겨울밤 부스럭 소리를 내며 이불 속으로 들어오는 고양이의 감촉

그 작품에서 쓴 표현을 김난도 교수팀이 '트랜드 코리아 2018' 키워드로 발표하면서 많은 사람들의 생활 속으로 깊게 들어왔다.

 

'소확행'을 실천하는 방법

소확행은 특별한 노력을 기울지 않아도 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있다.

• 일상 속 작은 즐거움 찾기 : 맛있는 음식, 따뜻한 차 한잔, 좋아하는 음악, 현재 자신이 느끼는 감정과 경험에 집중한다.
• 현재에 집중하기 : 주변 사람들과 사소한 일상 속에서 감사한 점들을 찾아보고 감사하는 마음을 표현한다.
• 자신을 위한 시간 갖기 : 좋아하는 취미 활동을 하거나 편안하게 휴식을 취하는 등 자신을 위한 시간을 충분히 갖는다.

 

트랜드 코리아 2025 키워드, '아보하'

아주 보통의 하루, '아보하'

'아보하'는 김난도 서울대 소비자학과 교수 ‘트렌드 코리아 2025’(미래의 창) 출간 기자간담회를 열고 내년의 가장 중요한 소비트렌드를 진단하면서 두 번째로 발표한 키워드이다.

 

아주 보통의 하루는 서울대 심리학과 교수 최인철 교수의 저서 제목 「아주 보통의 행복」과 연결된 것으로 '굳이 행복까지 이르지 않더라도 무탈하고 평범한 일상이 소중하다는 점을 표현하고자 '행복' 대신 '하루'라는 단어를 사용했다고 한다.

 

'아보하'를 실천하는 방법

’아보하‘는 그냥 보통을 하루를 보낼 수 있으면 그걸로 족하다고 하는 삶의 태도다, 카페에서 디저트를 먹고 SNS에 인증하는 대신 집에서 차 한잔을 조용히 즐기거나, 주말마다 새로운 여행지를 찾기보다 동네 공원을 산책하는 것을 선호한다. 

 

요즘 소비자는 불행한 것은 싫지만, 지나친 행복도 바라지 않는다. 위험하고 유해한 것들로 가득한 세상에서 ’무해‘하고 평온한 일상을 추구한다.

• 일상 속 작은 즐거움 찾기 : 평범한 식사, 산책, 독서 등 일상 속에서 소소한 행복을 느낄 수 있는 활동을 찾아 실천한다.
• 마음 챙김 : 현재에 집중하며 자신의 감정과 생각을 인지하고 작은 것에서 감사하는 마음을 갖는다.
• 균형있는 삶 : 일과 휴식, 개인적인 시간과 사회생활의 균형을 맞추어 안정적인 생활을 유지한다.

 

'소확행' 가고 '아보하' 뜰까

'아보하'와 '소확생'은 둘 다 일상 속에서 행복을 찾는다는 공통점을 가지고 있지만, 그 의미와 강조점에 차이가 있다.

 

비슷한 점

• 일상 속 행복 추구 : 특별하거나 거창한 일이 아닌, 평범한 일상 속에서 소소한 행복과 즐거움을 찾는 것을 중요하게 생각한다.
• 현재 중심적인 가치관 : 미래의 성공이나 행복을 위해 현재를 희생하는 것이 아니라 현재의 삶 속에서 만족과 행복을 느끼는 것을 강조한다.
• 개인의 행복 중시 : 사회적 기준이나 타인의 시선에 얽매이지 않고, 자신만의 기준으로 행복을 정의하고 추구한다.

다른 점

구분	아보하	소확행
의미	평범한 일상 속에서 의미와 가치를 발견하고 만족하는 삶의 태도	일상에서 느낄 수 있는 작지만 확실하게 실현 가능한 행복
강조점	일상 그 자체의 가치, 무탈하고 안온한 삶	작은 즐거움과 만족을 추구하는 행위
행복의 범위	일상 전반에 걸친 안정과 평온	특정 경험이나 물건을 통한 즐거움
특징	- 불안정한 사회 속에서 안정감을 추구하는 경향 - 소확행보다 더 넓은 범위의 일상의 행복 강조 - 정신적인 안정과 균형을 중시	- 물질적인 풍요보다 정신적인 만족 추구 - 작고 확실한 행복을 통해 스트레스 해소 - 욜로(YOLO)와 같은 맥락으로 소비트랜드와 연결되기도 함

 

이렇듯 '아보하'와 '소확행'은 모두 일상 속에서 행복을 찾는다는 점에서 비슷한 점이 많다.

 

그럼에도 '아보하'는 일상 그 자체의 가치와 안정적인 삶을 강조하는 반면, '소확행'은 작은 즐거움을 통행 행복을 추구하는 행위에 더 초점을 맞춘듯하다.

 

'아보하'든 '소확행'이든 본질을 잃고 지나쳐 버리면, 피로해지기 마련이다. 오늘 아침 퀴즈 문제를 보고 아보하와 소확행을 생각해 보는 시간이 되었다. 

 

오늘 하루 모두 '아보하'와 '소확행'이 함께하는 시간이 되기를 기대한다.