728x90 반응형 맨발걷기3 폭염 속 대전 계족산 황톳길 맨발걷기 열풍 여름휴가철이면 바다와 계곡으로 피서를 가거나 멀리 여행을 떠나기도 한다. 폭염경보가 계속되는 지금 계족산 황톳길로 발걸음 옮긴다. 계족산 황톳길로 가려면 법동과 송촌동, 읍내동에서 출발하는 방법이 있다. 어디서 출발하든 황톳길까지 약간의 산행이 뒤따른다. 그에 비해 장동산림욕장은 곧바로 황톳길이 시작되어 맨발로 걷기가 수월하다. 계족산 황톳길 또는 계족산성으로 가는 가장 편리한 방법은 장동산림욕장에서 출발하는 것이다. 장동산림욕장 시내버스 타고 가는 방법 장동산림욕장을 갈 때, 대부분 편리한 승용차를 이용한다. 오늘은 이전처럼 시내버스 74번을 타고 산림욕장을 찾아간다. 시내버스 74번 노선, 대한통운↔장동2구 - 주요 경유지 : 대한통운～와동현대아파트～장동고개～장동1구～산림욕장～장동2구(산디마을) - .. 2023. 8. 4. 대전 계족산 황톳길 맨발 걷기 계족산 맨발 황톳길 스토리 2006년 4월 어느 날 가까운 지인들과 계족산을 찾았다가, 하이힐을 신고 온 여성에게 운동화를 벗어주고 돌길을 맨발로 걷게 된 맥키스컴퍼니 조웅래 회장, 그날 밤 숙면을 취하게 된 조회장은 맨발걷기의 느낌을 잊을 수 없었고, '보다 많은 사람들과 즐거움을 나눠보자'라는 생각에 14.5㎞ 임도에 전국의 질 좋은 황토를 깔기 시작했다고 한다. 계족산 황톳길 가장 쉽게 가는 방법 계족산 황톳길을 걸으려면, 장동산림욕장에서 시작하는 것이 가장 편리하다. 지역을 잘 알고 있는 사람들은 절고개나 임도삼거리에서 시작할 수도 있다. 현재 장동산림욕장 주차공간이 좁은 편이다. 주말에는 도로 옆으로 길게 주차한 것을 볼 수 있다. 산림욕장 반대편으로 장동문화생활권 공원조성 사업이 진행되고 있다.. 2023. 3. 6. 무비용, 최상의 건강 회복, 맨발걷기 효과② 무비용, 최상의 건강 회복 맨발걷기 ② ▷ 놀라운 치유 효과! 맨발걷기 『맨발걷기의 기적』(2019. 시간여행, 36쪽)의 저자 박동창 선생님은 “숲길을 맨발로 걷게되면 딱딱한 것들이 발바닥과 무릎, 골반, 요추, 척추 등에 가해졌던 충격들이 없어짐으로써 족저근막염, 퇴행성 관절염, 척추관 협착증 등이 호전되고 근골격계의 기능이 원활하게 되는 놀라운치유 효과를 가져온다.”고 설명하고 있다. ▷ 놀라운 통증 완화! 걷기 헬스조선(https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000053455?sid=103) [건강숏잇] 난에는 한 연구진의 연구결과에서 걷기 운동이 관절 손상을 늦추고 무릎 통증을 예방하고 완화하는데 도움이 된다고 전하고 있으며 누구나 쉽게 할 수 있는 걷기 .. 2022. 8. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
