728x90 반응형 EBS린다개스크교수우울장애3 사별 후 애도가 필요한 이유, EBS 정신건강 '우울증' "저는 우울증 환자입니다. 성인이 된 후 반복해서 우울증을 겪어왔죠." 맨체스터대학교 정신건강의학과 명예교수 린다 개스크 박사의 이야기다. 우울증에서 살아남은 정신과 의사의 고백, '우울장애' 강연 3강을 정리해 본다. ◇ 린다 개스크, 정신건강 특집 1강 나의 특별한 우울 2강 어떻게 치료할 것인가 3강 애도가 필요한 이유 4강 자살충동, 어떻게 대처할까 5강 제가 우울증일까요 사별과 애도, 우울증과 어떤 관련이 있을까 오늘은 사별과 애도에 대해 말해 보려고 한다. 이것은 우울증과 어떤 관련이 있을까요? 상실로 인해 우울증을 겪는 경우가 많기 때문이다. 관계뿐 아니라 우리에게 소중한 것들의 상실도 포함된다. 건강, 삶에서 우리의 역할, 자존감까지도. 특별한 누군가나 무언가를 잃으면 우리는 비애를 느낀다.. 2024. 2. 6. 우울증 치료방법 5가지, EBS 정신건강 30년 넘게 정신과 의사로 교수이자 연구자로 일해왔다. 동시에 환자로 치료를 받았다. 맨체스터대학교 정신건강의확과 명예교수인, 린다 개스크 박사의 이야기다. 의사와 환자로서 자신의 경험을 바탕으로 진행되는 '우울장애' 강연 2강을 정리해 본다. ◇ 린다 개스크, 정신건강 특집 우울장애 1강 나의 특별한 우울 2강 어떻게 치료할 것인가 3강 애도가 필요한 이유 4강 자살충동, 어떻게 대처할까 5강 제가 우울증일까요 2강 어떻게 치료할 것인가 우울증을 치료하는데 무엇이 도움이 될까요? 환자를 처음 만나면, 다음과 같은 질문을 한다. "치료 경험이 있나요. 무엇이 도움이 됐나요?" 사람들의 선호도를 중요하게 생각한다. 어떤 사람들은 단호하게 약을 거부하고 또 어떤 사람들은 약을 원한다. 가벼운 우울증이라면, .. 2024. 2. 5. EBS 정신건강 우울장애, 나의 특별한 우울 맨체스터대학교 정신건강의학과 명예교수, 린다 개스크 박사의 이야기다. EBS 위대한 수업(GREAT MINDS) 정신건강 특집에서 위로와 공감이 필요한 모두에게 전하는 '우울장애' 강연을 정리해 본다. ◇ 린다 개스크, 정신건강 특집 우울장애 1강 나의 특별한 우울 2강 어떻게 치료할 것인가 3강 애도가 필요한 이유 4강 자살충동, 어떻게 대처할까 5강 제가 우울증일까요 린다 개스크는 30년 넘게 정신과 의사로 교수이자 연구자로 일해왔다. 동시에 환자였다고 소개하며 자신의 경험을 토대로 이야기를 시작했다. 1. 우울증이란 뭘까요? 흔히 이렇게 말한다. “우울증은 슬픈 거 아냐?”, “행복하지 않다는 거잖아.” 아니다. 단순한 슬픔 이상이다. 우울증은 절망감이고 그 감정이 지속된다. 아무것도 느끼지 못할 .. 2024. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
